Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin dan mineral, sehingga sangat bermanfaat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan vitamin C dalam jeruk dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil, sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Selain itu, jeruk juga mengandung asam folat yang penting untuk perkembangan janin, serta kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah ibu hamil.
Manfaat Jeruk untuk Ibu Hamil
Jeruk merupakan buah yang kaya akan nutrisi, sehingga sangat bermanfaat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Berikut adalah beberapa manfaat jeruk untuk ibu hamil: