Putih telur rebus merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna dan diserap tubuh. Mengonsumsi putih telur rebus secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya meningkatkan massa otot, menjaga kesehatan tulang, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan fungsi kognitif. Putih telur rebus juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok sebagai pilihan makanan sehat untuk menjaga berat badan dan kesehatan secara keseluruhan.
Manfaat Putih Telur Rebus
Putih telur rebus memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain: