Manfaat makan ikan sangatlah banyak, antara lain: membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan kesehatan mata, serta mengurangi risiko kanker.
Manfaat Makan Ikan
Ikan merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi penting bagi tubuh. Mengonsumsi ikan secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya: