7 Manfaat Memijat Payudara yang Jarang Diketahui

Manfaat meremas payudara dapat meningkatkan sirkulasi darah, melancarkan produksi ASI, mengurangi risiko kanker payudara, dan meredakan nyeri saat menyusui.

Table of Contents

Manfaat Meremas Payudara

Meremas payudara memiliki banyak manfaat, antara lain:

Meningkatkan sirkulasi darah
Memperlancar produksi ASI
Mengurangi risiko kanker payudara
Meredakan nyeri saat menyusui
Mendeteksi benjolan atau perubahan payudara
Meningkatkan keintiman dengan pasangan
Meredakan stres

Meremas payudara secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan payudara dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Memeriksa payudara sendiri juga penting untuk mendeteksi benjolan atau perubahan lainnya yang mungkin mengindikasikan masalah kesehatan. Jika Anda menemukan benjolan atau perubahan lainnya pada payudara, segera konsultasikan ke dokter.

Meningkatkan sirkulasi darah

Meremas payudara dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jaringan payudara. Sirkulasi darah yang baik penting untuk kesehatan payudara secara keseluruhan, karena memberikan nutrisi dan oksigen ke sel-sel payudara dan membantu membuang limbah.

Memperlancar produksi ASI

Meremas payudara dapat membantu melancarkan produksi ASI dengan merangsang kelenjar susu. Hal ini bermanfaat bagi ibu menyusui yang mengalami kesulitan memproduksi cukup ASI untuk bayinya.

Mengurangi risiko kanker payudara

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meremas payudara secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara. Hal ini diduga karena meremas payudara dapat membantu mengeluarkan racun dari jaringan payudara dan meningkatkan sirkulasi darah, yang keduanya dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker.

Meredakan nyeri saat menyusui

Meremas payudara dapat membantu meredakan nyeri saat menyusui dengan melancarkan aliran ASI dan mengurangi pembengkakan pada payudara. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan menyusui.

Mendeteksi benjolan atau perubahan payudara

Meremas payudara secara teratur dapat membantu mendeteksi benjolan atau perubahan payudara sejak dini. Hal ini penting karena benjolan atau perubahan lainnya pada payudara bisa jadi merupakan tanda adanya masalah kesehatan, seperti kanker payudara. Mendeteksi benjolan atau perubahan payudara sejak dini dapat meningkatkan kemungkinan keberhasilan pengobatan.

Merangsang kelenjar getah bening
Meremas payudara dapat merangsang kelenjar getah bening di ketiak dan sekitar payudara. Kelenjar getah bening berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu mendeteksi sel-sel kanker yang menyebar ke kelenjar getah bening.
Meningkatkan aliran darah
Meremas payudara dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan payudara. Hal ini dapat membantu mendeteksi benjolan atau perubahan lainnya pada payudara, karena sel-sel kanker biasanya tumbuh lebih cepat dan memiliki suplai darah yang lebih banyak daripada sel-sel normal.
Mempermudah pemeriksaan payudara sendiri
Meremas payudara dapat membantu melunakkan jaringan payudara, sehingga lebih mudah untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri. Pemeriksaan payudara sendiri adalah cara penting untuk mendeteksi benjolan atau perubahan lainnya pada payudara sejak dini.

Jika Anda menemukan benjolan atau perubahan lainnya pada payudara, segera konsultasikan ke dokter. Deteksi dini kanker payudara sangat penting untuk meningkatkan kemungkinan keberhasilan pengobatan.

Meningkatkan keintiman dengan pasangan

Meremas payudara dapat meningkatkan keintiman dengan pasangan karena merupakan bentuk sentuhan fisik yang intim dan penuh kasih sayang. Sentuhan fisik telah terbukti melepaskan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon ikatan. Oksitosin dapat meningkatkan perasaan cinta, kepercayaan, dan keintiman antara pasangan.

Meredakan stres

Meremas payudara dapat membantu meredakan stres dengan cara:

Meningkatkan kadar oksitosin
Meremas payudara dapat meningkatkan kadar oksitosin, yang dikenal sebagai hormon ikatan. Oksitosin dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan perasaan tenang dan relaksasi.
Mengalihkan perhatian dari stres
Meremas payudara dapat mengalihkan perhatian dari pikiran dan perasaan yang membuat stres. Dengan memusatkan perhatian pada sensasi fisik, meremas payudara dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres.
Meningkatkan kualitas tidur
Meremas payudara sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Oksitosin yang dilepaskan saat meremas payudara dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga lebih mudah untuk tidur.

Secara keseluruhan, meremas payudara dapat menjadi cara yang efektif untuk meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum dan jawabannya terkait manfaat meremas payudara:

Apakah meremas payudara dapat meningkatkan ukuran payudara?

Tidak, meremas payudara tidak dapat meningkatkan ukuran payudara secara permanen. Namun, meremas payudara dapat membuat payudara terasa lebih penuh dan kencang untuk sementara waktu.

Apakah meremas payudara dapat menyebabkan kanker payudara?

Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa meremas payudara dapat menyebabkan kanker payudara. Sebaliknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa meremas payudara secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.

Apakah meremas payudara dapat membantu menghilangkan stretch mark?

Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa meremas payudara dapat menghilangkan stretch mark. Stretch mark adalah bekas luka yang terbentuk akibat peregangan kulit yang berlebihan, dan tidak dapat dihilangkan sepenuhnya.

Apakah meremas payudara dapat dilakukan oleh semua wanita?

Ya, meremas payudara dapat dilakukan oleh semua wanita, termasuk wanita yang sedang menyusui. Namun, wanita yang memiliki kondisi payudara tertentu, seperti mastitis atau abses payudara, harus berkonsultasi dengan dokter sebelum meremas payudara mereka.

Secara keseluruhan, meremas payudara memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain meningkatkan sirkulasi darah, melancarkan produksi ASI, mengurangi risiko kanker payudara, dan meredakan nyeri saat menyusui. Namun, penting untuk diingat bahwa meremas payudara tidak dapat meningkatkan ukuran payudara secara permanen atau menghilangkan stretch mark.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari meremas payudara, lakukanlah secara teratur dan dengan teknik yang benar. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tips Merawat Payudara

Berikut beberapa tips untuk merawat payudara dengan baik:

Tip 1: Kenali payudara Anda
Perhatikan bentuk, ukuran, dan tekstur payudara Anda. Ketahui perubahan apa pun yang terjadi pada payudara Anda, seperti benjolan, perubahan warna, atau nyeri.

Tip 2: Periksa payudara Anda secara teratur
Periksa payudara Anda sendiri setiap bulan untuk mendeteksi adanya benjolan atau perubahan lainnya. Periksa payudara Anda saat mandi atau berbaring, dan gunakan ujung jari Anda untuk memeriksa seluruh permukaan payudara, termasuk ketiak dan area di sekitar puting susu.

Tip 3: Kenakan bra yang pas
Kenakan bra yang pas dan nyaman yang menopang payudara Anda dengan baik. Hindari memakai bra yang terlalu ketat atau terlalu longgar, karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah kesehatan.

Tip 4: Hindari merokok
Merokok dapat merusak jaringan payudara dan meningkatkan risiko kanker payudara. Jika Anda merokok, berhentilah merokok sesegera mungkin untuk melindungi kesehatan payudara Anda.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat membantu menjaga kesehatan payudara Anda dan mengurangi risiko masalah kesehatan payudara.

Youtube Video:

Related Posts:

Manfaat Sauna Sauna adalah sebuah ruangan yang dipanaskan hingga suhu tinggi, biasanya antara 70-100 derajat Celcius, dengan tingkat kelembapan yang rendah. Orang-orang menggunakan sauna untuk relaksasi dan untuk mendapatkan manfaat kesehatan, seperti…
7 Rahasia Manfaat Tak Terduga yang Akan Mengubah… Deskripsi manfaat adalah suatu uraian atau penjelasan yang memberikan informasi secara terperinci mengenai keuntungan atau manfaat dari suatu produk, layanan, atau tindakan tertentu. Tujuan utama deskripsi manfaat adalah untuk meyakinkan…
6 Manfaat ASI: Penemuan dan Wawasan Eksklusif Manfaat ASI adalah keuntungan atau kebaikan yang didapat dari pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi. Manfaat ASI tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk ibu. Manfaat ASI…
8 Manfaat Koperasi Terbukti yang Akan Menakjubkan Anda Manfaat koperasi adalah keuntungan atau manfaat yang diperoleh oleh anggota koperasi karena menjadi bagian dari koperasi. Manfaat tersebut dapat berupa manfaat ekonomi, sosial, dan pendidikan. Manfaat ekonomi dapat berupa pembagian…
7 Manfaat Dahsyat Pendapatan Nasional yang Belum… Manfaat pendapatan nasional adalah ukuran kesejahteraan ekonomi suatu negara. Pendapatan nasional menunjukkan nilai total barang dan jasa yang diproduksi dalam suatu negara dalam periode waktu tertentu, biasanya satu tahun. Pendapatan…
8 Manfaat Teh Pahit yang Akan Membuka Pikiran Anda Teh pahit adalah minuman yang dibuat dari daun teh yang tidak difermentasi. Teh ini memiliki rasa yang pahit dan sedikit sepat, namun memiliki banyak manfaat kesehatan. Beberapa manfaat teh pahit…
8 Manfaat Tersembunyi KB Terbaik yang Jarang Diketahui Manfaat KB adalah cara atau upaya untuk mengatur kehamilan agar sesuai dengan yang diinginkan. KB dapat dilakukan dengan menggunakan alat kontrasepsi, seperti kondom, pil KB, suntik KB, atau IUD. Tujuan…
6 Manfaat Mendeskripsikan yang Terbaik Contoh deskripsi manfaat adalah uraian tentang kebaikan atau keuntungan yang bisa diperoleh dari suatu produk, layanan, atau tindakan. Biasanya, deskripsi manfaat digunakan dalam pemasaran atau promosi untuk meyakinkan calon pelanggan…
8 Manfaat Sepeda Statis yang Akan Mengubah Pandangan Anda! Sepeda statis adalah alat olahraga yang meniru gerakan mengayuh sepeda, namun dilakukan di tempat. Alat ini memiliki banyak manfaat, di antaranya: Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru Membakar kalori dan lemak…
7 Manfaat Kangen Water yang Menakjubkan Air kangen adalah air minum alkali yang diproduksi melalui proses elektrolisis. Proses ini memisahkan air menjadi dua bagian, yaitu air alkali (pH tinggi) dan air asam (pH rendah). Air alkali…
8 Manfaat Hubungan Internasional Ungkap Kunci Sukses Global Manfaat hubungan internasional sangatlah beragam, di antaranya adalah meningkatkan kerja sama antarnegara, memelihara perdamaian dan keamanan global, serta mendorong pembangunan ekonomi dan kesejahteraan bersama. Hubungan internasional juga dapat memfasilitasi pertukaran…
7 Manfaat kado pernikahan yang bermanfaat, temukan… Kado pernikahan yang bermanfaat adalah hadiah yang akan sangat membantu pasangan pengantin baru dalam menjalani kehidupan pernikahan mereka. Hadiah ini dapat berupa peralatan rumah tangga, perlengkapan dapur, atau perabot furniture…
5 Manfaat ASI yang Menakjubkan untuk Bayi Manfaat ASI bagi bayi adalah keuntungan atau kebaikan yang diperoleh bayi dari mengonsumsi Air Susu Ibu (ASI). Manfaat ini meliputi nutrisi yang lengkap, perlindungan dari penyakit, dan perkembangan kognitif dan…
5 Manfaat Olahraga Renang yang Wajib Diketahui Manfaat olahraga renang sangatlah banyak, di antaranya adalah dapat menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, membakar kalori, serta mengurangi stres. Manfaat Olahraga Renang Olahraga renang memiliki banyak…
5 Rahasia Manfaat Deskripsi Produk yang Wajib Diketahui Deskripsi manfaat adalah uraian tentang keuntungan atau manfaat yang dapat diperoleh dari suatu produk, layanan, atau tindakan. Apa Itu Deskripsi Manfaat? Deskripsi manfaat adalah uraian tentang keuntungan atau manfaat yang…
6 Manfaat Luar Biasa Rangsangan Payudara oleh Laki-Laki Manfaat payudara sering diremas laki laki adalah sebuah konsep yang tidak didukung oleh bukti ilmiah. Tidak ada manfaat kesehatan yang terbukti dari tindakan tersebut, dan justru dapat menyebabkan ketidaknyamanan, rasa…
6 Manfaat Mencengangkan dari Meremas Payudara Secara Teratur Tidak ada manfaat kesehatan dari meremas payudara secara teratur. Sebaliknya, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan bahkan cedera. manfaat payudara diremas secara teratur Tidak ada manfaat kesehatan dari…
7 Manfaat Meditasi yang Tak Terduga dan Penuh Wawasan Manfaat meditasi sangat banyak dan beragam, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Beberapa manfaat meditasi yang paling umum antara lain mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kualitas tidur, serta menurunkan tekanan…
8 Manfaat Utsukushhii yang Akan Mengubah Pandangan Anda Manfaat dalam bahasa Jepang adalah atau yang artinya keuntungan atau laba. Sementara Utsukush () berarti cantik atau indah. Jadi, secara harafiah, "manfaat utsukush" dapat diartikan sebagai "keuntungan" atau "laba" dari…
6 Manfaat Memeras Payudara yang Jarang Diketahui Manfaat memeras payudara adalah untuk melancarkan produksi ASI, mengurangi rasa nyeri dan bengkak pada payudara, serta mencegah terjadinya mastitis atau infeksi pada payudara. Manfaat Memeras Payudara Memeras payudara memiliki banyak…
8 Manfaat Tak Terduga Tidur Tanpa Bra Manfaat tidur tanpa bra adalah untuk kenyamanan dan kesehatan payudara. Saat tidur tanpa bra, payudara dapat bergerak bebas dan tidak tertekan, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko iritasi atau…
8 Rahasia Manfaat Jalan Kaki yang Belum Diketahui Manfaat jalan kaki adalah aktivitas fisik yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Jalan kaki secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, memperkuat tulang dan otot, serta…
7 Manfaat Menakjubkan dari Deskripsi Manfaat yang… Deskripsi manfaat adalah uraian tentang keuntungan atau nilai tambah yang diperoleh dari suatu produk, layanan, atau tindakan. Deskripsi Manfaat Adalah Deskripsi manfaat adalah uraian tentang keuntungan atau nilai tambah yang…
7 Rahasia Manfaat Pajak Terbaik yang Belum Terungkap Pajak merupakan salah satu sumber pendapatan negara yang memiliki banyak manfaat. Manfaat pajak antara lain untuk membiayai belanja negara, seperti pembangunan infrastruktur, pendidikan, dan kesehatan. Selain itu, pajak juga dapat…
8 Manfaat Mandi Air Hangat yang Terbukti dan Berwawasan Manfaat mandi air hangat adalah untuk meredakan nyeri otot dan sendi, melancarkan peredaran darah, membantu tidur lebih nyenyak, membersihkan kulit, dan mengurangi stres. Manfaat Mandi Air Hangat Mandi air hangat…
7 Manfaat Olahraga Bagi Tubuh, Dijamin Mencengangkan! Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat olahraga antara lain menjaga kesehatan jantung, paru-paru, dan otot; meningkatkan kekebalan tubuh; mengurangi risiko penyakit kronis seperti…
5 Manfaat Memijat Payudara yang Belum Banyak Wanita Ketahui Manfaat meremas payudara bagi wanita adalah dapat meningkatkan kesehatan payudara, seperti melancarkan aliran darah dan mencegah penumpukan cairan. Selain itu, meremas payudara juga dapat mengurangi risiko kanker payudara, meningkatkan produksi…
5 Manfaat Fufang Terungkap dengan Spektakuler Manfaat fufang sangatlah banyak, antara lain untuk memelihara kesehatan tubuh secara menyeluruh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi masalah pencernaan, menjaga kesehatan kulit, dan meredakan nyeri serta peradangan. Manfaat Fufang…
7 Rahasia Manfaat Berhubungan Badan yang Terbukti Manfaat berhubungan badan adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia. Hubungan badan yang sehat dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta mempererat hubungan dengan pasangan. Manfaat Berhubungan Badan Berhubungan…
5 Manfaat Bekam Menurut Islam yang Wajib Diketahui Bekam merupakan salah satu pengobatan tradisional yang telah dikenal sejak zaman dahulu. Dalam Islam, bekam dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya: Mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh Meningkatkan sirkulasi…