Minum teh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Teh mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Teh juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kanker, dan meningkatkan fungsi kognitif.
Manfaat Minum Teh
Minum teh telah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Berikut adalah beberapa manfaat utama minum teh: