8 Manfaat Buah Alpukat yang Layak Kamu Tahu!
Manfaat buah alpukat sangat beragam, antara lain sebagai sumber lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Lemak sehat dalam alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Alpukat juga kaya akan vitamin C, E, K, dan B6, serta mineral seperti kalium, magnesium, dan tembaga. Selain … Read more