Kacang Arab, yang juga dikenal sebagai buncis, memiliki banyak manfaat kesehatan. Kacang-kacangan ini kaya akan serat, protein, dan vitamin, serta mengandung mineral penting seperti zat besi, magnesium, dan kalium. Konsumsi kacang Arab secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mengatur kadar gula darah, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Manfaat Kacang Arab
Kacang Arab, juga dikenal sebagai buncis, memiliki banyak manfaat kesehatan. Kacang-kacangan ini kaya akan serat, protein, dan vitamin, serta mengandung mineral penting seperti zat besi, magnesium, dan kalium. Konsumsi kacang Arab secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mengatur kadar gula darah, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.