Manfaat buah mangga untuk ibu hamil sangat banyak. Buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin. Beberapa manfaat buah mangga untuk ibu hamil antara lain:
- Mencegah anemia karena kandungan zat besinya yang tinggi.
- Menguatkan tulang dan gigi karena kandungan kalsium dan fosfornya yang tinggi.
- Menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.
- Meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi.
- Mengurangi risiko preeklamsia karena kandungan kaliumnya yang tinggi.
Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Buah mangga kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin. Manfaat buah mangga untuk ibu hamil sangat beragam, antara lain: