Puasa Daud adalah puasa sunnah yang dikerjakan dengan berpuasa sehari dan berbuka sehari. Puasa ini memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu, puasa Daud juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Puasa Daud
Puasa Daud merupakan salah satu jenis puasa sunnah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah 5 manfaat utama puasa Daud: