Asam folat atau vitamin B9 merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, terutama bagi ibu hamil. Manfaat asam folat untuk ibu hamil sangatlah besar, antara lain untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, mencegah cacat lahir seperti spina bifida dan anencephaly, serta mengurangi risiko preeklamsia dan kelahiran prematur.
Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil
Asam folat sangat penting bagi ibu hamil. Berikut adalah 7 manfaat utamanya: