Roti gandum merupakan salah satu jenis roti yang terbuat dari tepung gandum utuh. Roti ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, dan mengontrol gula darah.
Manfaat Roti Gandum
Roti gandum menawarkan banyak manfaat kesehatan karena kandungan seratnya yang tinggi. Berikut adalah 8 manfaat utama roti gandum: