Manfaat gerakan kayang adalah untuk meningkatkan kelenturan otot punggung, bahu, dan kaki, serta melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh. manfaat gerakan … Read more
Tag: gerakan
5 Manfaat Luar Biasa Gerakan Kayang yang Jarang Diketahui
Manfaat dari gerakan kayang adalah untuk meningkatkan kelenturan otot, mengurangi sakit punggung, dan melancarkan peredaran darah. Gerakan kayang juga dapat … Read more