Manfaat hand grip adalah alat olahraga yang digunakan untuk melatih kekuatan tangan dan lengan. Alat ini dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan menggenggam, menjepit, dan mencubit. Hand grip juga dapat digunakan untuk merehabilitasi cedera tangan dan lengan.
Manfaat Hand Grip
Hand grip adalah alat olahraga yang memiliki banyak manfaat, terutama untuk kesehatan tangan dan lengan. Berikut adalah 5 manfaat utama hand grip: