Senam irama adalah olahraga yang menggabungkan gerakan senam dengan musik. Senam irama mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya meningkatkan … Read more
Tag: irama
6 Manfaat Senam Irama, Kecuali Ini!
Manfaat senam irama sangat beragam, antara lain meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh, melatih kelenturan dan kekuatan otot, serta memperbaiki postur … Read more
8 Manfaat Senam Irama yang Tersembunyi untuk Tubuh dan Pikiran
Senam irama merupakan salah satu jenis olahraga yang menggabungkan gerakan senam dengan irama musik. Olahraga ini memiliki banyak manfaat, di … Read more