Manfaat keju sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Keju mengandung protein yang tinggi, kalsium, vitamin D, dan lemak baik. Protein dalam keju bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Kalsium dan vitamin D bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Sementara lemak baik dalam keju bermanfaat untuk kesehatan jantung. Selain itu, keju juga mengandung bakteri baik yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
Manfaat Keju
Keju merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan nutrisi, sehingga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah 5 manfaat utama keju: