Manfaat kelengkeng adalah kandungan nutrisi yang dikandungnya, seperti vitamin C, kalium, dan serat. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kalium bermanfaat untuk mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Sementara serat berperan dalam melancarkan pencernaan dan memberi rasa kenyang lebih lama.
Manfaat Kelengkeng
Kelengkeng memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah 7 manfaat utama kelengkeng: