Manfaat susu kedelai sangat beragam, mulai dari kesehatan jantung, tulang, hingga pencernaan. Kandungan isoflavon dalam susu kedelai membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, susu kedelai juga kaya akan kalsium dan vitamin D yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Tak hanya itu, susu kedelai juga mengandung serat yang dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Manfaat Susu Kedelai
Susu kedelai menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang tak ternilai. Berikut adalah 6 manfaat utamanya: