Kedelai kaya akan manfaat kesehatan karena mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Kandungan isoflavon dalam kedelai juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan osteoporosis.
Manfaat Kedelai
Kedelai dikenal dengan beragam manfaat kesehatannya. Berikut adalah 6 manfaat utama kedelai: