Manfaat asam lemak omega 3 sangat beragam bagi kesehatan tubuh. Di antaranya, membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, menjaga kesehatan otak, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan sendi.
Manfaat Omega 3
Asam lemak omega 3 memiliki beragam manfaat penting bagi kesehatan tubuh, di antaranya: