Manfaat makan pepaya sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Pepaya mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti potasium dan magnesium. Pepaya juga merupakan sumber serat yang baik, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, pepaya juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Manfaat Makan Pepaya
Pepaya merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 8 manfaat utama makan pepaya: