Sebelum tidur, dianjurkan untuk mengambil wudu terlebih dahulu. Wudhu merupakan salah satu ibadah sederhana yang memiliki banyak manfaat, termasuk membersihkan diri dari hadas kecil, menenangkan pikiran, dan mempersiapkan diri untuk tidur yang lebih nyenyak.
Wudhu sebelum tidur memiliki banyak manfaat, di antaranya:
Manfaat minum air kunyit sebelum tidur adalah untuk kesehatan tubuh. Air kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba. Kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Air kunyit merupakan minuman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah 7 manfaat utama minum air kunyit sebelum tidur: