Manfaat sereh dan jahe sangat beragam. Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare. Selain itu, sereh juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan gula darah. Sedangkan jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri sendi, mual, dan sakit kepala. Jahe juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko penyakit kronis.
Manfaat Sereh dan Jahe
Sereh dan jahe adalah dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah tujuh manfaat utama sereh dan jahe: