Ikan teri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ikan ini kaya akan protein, kalsium, dan omega-3. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh. Kalsium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sementara itu, omega-3 dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Manfaat Ikan Teri
Ikan teri dikenal mengandung banyak manfaat kesehatan, antara lain: