Udang merupakan sumber protein yang baik. Selain itu, udang juga mengandung asam lemak omega-3, vitamin B12, dan selenium. Kandungan nutrisi ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan tulang.
Manfaat Udang
Udang merupakan salah satu jenis makanan laut yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat-manfaat tersebut antara lain sebagai berikut: