Manfaat wijen sangatlah beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, hingga mencegah kanker. Biji wijen kaya akan serat, protein, dan mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Biji wijen juga merupakan sumber antioksidan yang baik, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Manfaat Biji Wijen
Biji wijen memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain: